こうでありたい!

平成9年式フリーターのつぶやき

健康・運動・ダイエット

ダイエットの前にまずメンタルを鍛える!ウィルパワーダイエット

こんばんは!こうちゃんです。 今月の頭に、ガチのマジでダイエット企画を発表しました。 www.koutchan.com いろいろ計画が進んでいるのですが、その中の一つ、メンタル面を鍛えるというお話をしていきます。 メンタルが鍛えられていないとダイエットは成功…

安くてスタイリッシュな体重計MASARUを購入しました

こんばんは!こうちゃんです。 昨日のダイエット記事、思ったよりたくさんの人に読んでもらえているようでPVがかなり伸びております。 www.koutchan.com 嬉しいのと同時に少しのプレッシャーと裸の上半身を見られた興奮に駆られていますが、頑張っていきます…

【決意表明】こうちゃん、とうとうガチのマジでダイエットします【絶対痩せる】

こんばんは、こうちゃんです。 タイトルがすっげぇ胡散臭いですが、皆様おまたせしました。 とうとう計画していたアレを実行する日が来ました。 それがコチラ!! こうちゃんダイエット企画 とうとう発表する日がきた・・・! まーたお前ダイエットって、何…

毎月一つ新しいことを始めるプロジェクト1月編【ストレッチ】

こんばんは!こうちゃんです。 2019年が始まり1月もはや折り返し。毎日はあっという間に過ぎていきますねえ。 毎日のんびりと過ごすのも今の僕には必要ですが、ちょっと新しいことを始めて見ようかななんて気持ちもあります。 そんなことをずっと考えていた…

血管年齢を測ったら自分の年齢のダブルスコアを記録してドン引きした話

こんにちは、こうちゃんです。 今日はめずらしく午前中に気持ちよく起きることができたのでブログを書いています。 最近は割と書いていますが、昨年6月にうつ病を患ってから数ヶ月レベルで書いてなかったので、なんやかんや書きたいことが溜まっています。 …

健康って無理ゲーじゃね?【WHO健康の定義について】

おはようございます!こうちゃんです!!(さっき起きた)(クソニート)(親泣かせ) うるせぇ!!!!!しょうがねえだろ!!!!(典型的な逆ギレ) 今年最初の記事で僕はこんな目標を書きました。 www.koutchan.com それが、うつ病を治して健康になる、…

久しぶりにジョギングしたら生まれたての小鹿みたいになった話

こうちゃんです! 前々からずっと言っているのですが、僕はデブです。 誰も信じてくれませんが昔は痩せていたのです。痩せていてかっこよかったのです。 が、時代は変わり気が付けばデブに。すっかり運動できない身体になっていました。 まあ太ってても痩せ…